EAT BETTER NOT LESS – natürlich & einfach

Nadias 20-Minuten-Rezepte • Gesund und lecker kochen mit natürlichen Zutaten

Nadia Damaso

  • 114 pflanzenbasierte und immunstärkende Rezepte.
  • Wenige natürliche Zutaten, unkomplizierte Zubereitung.
  • Nadia Damasos Tipps für einen gesunden Lebensstil.
40.00 CHF
Lieferbar in 3-5 Arbeitstagen

ISBN: 978-3-03902-232-8
1. Auflage, 2023
Einband: Gebunden
Umfang: 256 Seiten
Gewicht: 1311 g
Format: 21.5 cm x 28 cm

Mehr Infos zum Buch

Bestsellerautorin Nadia Damaso zeigt mit ihren neuen Rezepten, dass Essen viel mehr ist als nur das, was auf den Teller kommt. Die Art und Weise, wie wir essen und mit den Lebensmitteln umgehen, sowie unsere individuelle Einstellung zum Essen sind genauso wichtig.

Ihr neues Kochbuch ist voll mit köstlichen, einfach und schnell zuzubereitenden pflanzlichen Rezepten, die Körper und Geist zum Leben erwecken. Mit wenigen natürlichen Zutaten, die überall erhältlich sind, gelingen Gerichte, die Herz und Seele wärmen. Darüber hinaus enthält es Tipps und Hilfsmittel für einen gesunden, ausbalancierten Alltag – zum Beispiel, wie man das Immunsystem auf natürliche Weise stärkt oder mehr Bewegung in den Tagesablauf bringt.

Infos zur Autorin / zum Autor

Nadia Damaso

Nadia Damaso kommt aus dem Engadin und lebt in Zürich. Sie ist erfolgreiche Rezeptentwicklerin und Kochbuchautorin. Mit ihren ersten beiden Büchern »Eat better not less« und »Eat better not less – Around the World« landete sie auf Anhieb Bestseller. Sie schafft es, ihre beiden Leidenschaften Kochen und Fotografieren zu verbinden und mit anderen Menschen zu teilen.

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